Fanas est une ascension de 3.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Fajauna, Graubünden/Grischun/Grigioni, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 7.9% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 260 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension de Fajauna présente un profil contrasté. La difficulté est concentrée sur sa partie centrale, entre le 1er et le 2ème kilomètre, avec une pente sévère de 10% sur près d'un kilomètre. Cette section est décisive. La fin, avec une pente de seulement 3% sur les 300 derniers mètres, offre un répit bienvenu après un dénivelé constant et exigeant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Anticipez l'augmentation de la pente à partir du 1er km. Évitez de partir trop fort et ajustez votre effort pour maintenir un rythme régulier sur les 10%.
2. Utiliser la fin pour récupérer : La dernière portion à 3% est l'occasion de relâcher légèrement l'effort et de retrouver un souffle normal avant le sommet.
3.3 km • 260 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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