Puerto del Carbajal est une ascension de 7.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Encinedo, Castilla y León, España. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 10.6%. L'ascension totalise 484 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension d'Encinedo est une classique de 1ère catégorie, longue de 7.4 km. Sa difficulté principale réside dans sa régularité : la pente moyenne de 6.6% est maintenue de manière remarquable, avec peu de répit. La majorité des tronçons oscillent entre 6% et 8%, créant un effort soutenu et exigeant sur la durée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme constant. L'absence de pentes très sévères (>9%) ou de sections plates permet de trouver une cadence et une puissance que vous pouvez tenir du début à la fin.
2. Gérez votre effort sur les sections à 8%. Elles sont courtes (KM 1.0-1.5 et 2.5-3.0) mais peuvent casser votre rythme. Anticipez-les pour éviter une surchauffe.
3. Profitez du dernier kilomètre. La pente diminue légèrement (5%-6%), offrant une opportunité de relancer si vous avez bien géré votre effort.
7.4 km • 484 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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