Lago di Croux (La Magdeleine) est une ascension de 18.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Châtillon, Valle d'Aosta / Vallée d'Aoste, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.5% avec un maximum de 15.5%. L'ascension totalise 1372 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension hors catégorie exigeante sur 18.4 km. La difficulté réside dans sa longueur et la progression de la pente, qui dépasse 9% sur les kilomètres 8 à 12 et se termine par un final raide (9% au KM 17-18). La pente moyenne de 7.5% est soutenue sur l'ensemble du parcours.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément (pentes de 5-7% sur les 8 premiers km) pour économiser vos forces avant la section critique (9-10% entre les km 8 et 12).
2. Anticipez le final : Gardez une réserve d'énergie pour les derniers kilomètres (8-9% de pente) qui sont parmi les plus pentus de l'ascension.
3. Segmentation : Divisez l'ascension en trois parties : début modéré (km 0-8), partie centrale difficile (km 8-12), et final exigeant (km 12-18.4) pour une meilleure gestion mentale.
Les cyclistes qui ont gravi la route vers le Lago di Croux décrivent une ascension accessible, empruntant une "bella sterrata" (une belle route de terre) depuis Artaz. La majorité s'accorde sur une ciclabilita' totale jusqu'au lac, faisant de cette montée une option idéale pour une sortie en famille ou une ascension tranquille.
L'expérience au sommet est marquée par la tranquillité et un panorama apaisant. Les témoignages évoquent un "posto tranquillo", un lieu parfait pour le "relax" et les promenades sans croiser beaucoup de monde, apprécié également par les chiens. L'ambiance est celle d'un simple et authentique alpage de montagne.
Les cyclistes rapportent cependant une réalité variable concernant le lac lui-même. Selon la saison et les précipitations, le plan d'eau peut être un "bel lago blu-verde" ou, en période de sécheresse, être "ridotto notevolmente" et ressembler à un petit étang, voire à un simple abreuvoir pour les vaches.
La zone offre des possibilités de prolonger la balade, que ce soit à pied vers les Laghi di Champlong via un sentier raide ou depuis la célèbre "panchina gigante" (banquette géante) située à proximité. Certains mentionnent que les commodités comme les bars ou épiceries en contrebas peuvent être fermés certains jours, un détail pratique à anticiper.
18.4 km • 1372 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km