Jangal Dochya est une ascension de 27.1 kilomètres (hors catégorie). Jangal Dochya culmine à 2 738 m d'altitude. Il est situé à Chaupal, Himachal Pradesh, India. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 14.3%. L'ascension totalise 1885 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 27,1 km pour 1885 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 7%, le Jangal Dochya est un col hors catégorie exigeant sur la durée. Les passages les plus raides se succèdent au KM 4.0-5.0 (9%), au KM 6.0-7.0 (8%) et au KM 7.0-8.0 (9%), avant un tronçon très dur au KM 18.0-19.0 (10%). Cette succession de pentes à 7-10% use progressivement les jambes et laisse peu de répit. Le replat du KM 14.0-16.0 (0%) constitue la principale respiration de l'ascension.
Conseils pour l'effort :
1. Régulez le rythme dès le départ : Ne vous laissez pas emporter dans les pentes de 4 à 6% des premiers kilomètres et trouvez une cadence que vous pourrez tenir jusqu'au sommet.
2. Profitez du replat : Utilisez le plat du KM 14.0-16.0 pour boire, vous alimenter et récupérer, car la suite reste très exigeante.
3. Gardez des forces pour la fin : Abordez le KM 16.0-19.0 (8 à 10%) avec un développement adapté, puis profitez du KM 21.0-27.0, où la pente s'adoucit, pour finir en puissance.
27.1 km • 1885 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Jangal Dochya