Paso Colay est une ascension de 26.7 kilomètres (hors catégorie). Paso Colay culmine à 2 062 m d'altitude. Il est situé à Celica, Loja, Ecuador. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 14.9%. L'ascension totalise 1635 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 26,7 km, une pente moyenne de 6,1 % et 1635 m de dénivelé positif, le Paso Colay mérite largement son classement hors catégorie. La difficulté tient surtout à la régularité : la majorité des kilomètres affichent entre 5 % et 9 %, avec des passages à 9 % aux km 1-2, 4-5 et 13-14. Le tronçon du km 9-10, légèrement descendant à -1 %, offre le seul vrai répit de la première moitié. Le final, plus doux entre les km 22 et 26, ne doit pas faire oublier l'effort accumulé.
Conseils pour l'effort :
1. Ne pars pas trop vite. Dans les premiers kilomètres, ne te laisse pas griser par les 6 % du km 0-1 ni par les 9 % du km 1-2 : cale-toi sur une allure tenable et garde des ressources pour la suite.
2. Profite des replats. Utilise le faux plat du km 9-10 et le passage à 1 % du km 17-18 pour boire, t'alimenter et relâcher épaules et mains.
3. Termine en régularité. Après les 8 % du km 18-19, avance d'un rythme constant sur les km 22 à 26, où la pente passe à 4 % puis 2 %, pour finir fort sans t'effondrer.
26.7 km • 1635 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Paso Colay