Villa Zermani est une ascension de 4.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Castiglione dei Turchi, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 262 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil tactique avec trois premières sections raides (8%), offrant une accalmie marquée au kilomètre 1.5-2.0 (2%). La difficulté principale réside dans le dernier kilomètre, qui combine une pente sévère de 9% suivie d'un faux-plat descendant avant une courte remontée à 5% pour l'arrivée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à la tentation de sur-régler sur les 8% initiaux. Gardez de la réserve pour le mur final.
2. Récupération active : Profitez de la section à 2% (KM 1.5-2.0) pour relâcher légèrement l'intensité et restaurer un rythme respiratoire aisé.
3. Anticipez le final : Abordez le KM 3.5 avec des forces intactes. La pente à 9% est le point décisif ; gérez votre braquet et votre effort pour la franchir sans exploser.
4.7 km • 262 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
