Rovolon est une ascension de 2.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Carbonara, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 14.8%. L'ascension totalise 182 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée due à sa courte distance (2.7 km). Le principal défi réside dans la variation des pentes : un premier kilomètre exigeant (9% sur 500m) suivi d'un répit relatif au milieu, avant une conclusion très raide à 11% sur les 200 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ mesuré : Résistez à l'emballement dans la première pente à 9%. Gardez des forces pour la fin.
2. Récupération active : Profitez de la section la plus douce (4% entre 1.5 et 2.0 km) pour retrouver un rythme respiratoire stable.
3. Réserve pour le final : Anticipez le dernier mur à 11% en abordant le dernier kilomètre avec une réserve d'énergie, prêt à augmenter la puissance sur les 200 derniers mètres.
2.7 km • 182 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km