Roccolo est une ascension de 3.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Cinto Euganeo, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.3% avec un maximum de 13.7%. L'ascension totalise 259 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil contrasté. La difficulté principale réside dans le dernier kilomètre (3.0-3.5 km) avec une pente sévère de 11%, précédé d'une section plus douce (KM 2.0-2.5 à 3%). L'effort est donc progressif mais exigeant en finale.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure sur le secteur facile : Utilisez la portion à 3% (KM 2.0-2.5) pour récupérer activement sans ralentir excessivement, afin d'aborder le final en relative fraîcheur.
2. Anticiper le final : La pente passe de 5% à 11% au dernier kilomètre. Modérez votre effort sur le KM 2.5-3.0 (5%) pour ne pas être en surrégime avant l'attaque de la pente la plus raide.
3. Adapter le braquet : Prévoyez une réserve de braquet suffisante pour maintenir une cadence de pédalage efficace sur les 500 mètres à 11%, sans générer de fatigue musculaire excessive.
3.6 km • 259 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km