Valle Scura est une ascension de 1.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Brignano-Frascata, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.7% avec un maximum de 22%. L'ascension totalise 173 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1.8 km présente un profil trompeur. La première moitié (0-0.8 km) est relativement douce (pente moyenne de 4.5%), mais la difficulté augmente brutalement à partir de 0.6 km. Les 1.2 derniers kilomètres affichent une pente moyenne sévère de 14%, avec trois segments à 16% constituant le cœur de la difficulté.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Utilisez le début peu pentu pour prendre un rythme sans forcer. L'effort réel commence à 0.6 km, il est crucial d'aborder les portions à 12-16% avec des réserves.
2. Anticipez les changements de pente : Les transitions sont brutales. Anticipez le passage en petit braquet dès le segment à 12% (0.6 km) pour maintenir la cadence.
3. Concentration sur la fin : Le dernier segment (1.6-1.8 km) reste à 16%. Même si la distance est courte, maintenez l'effort jusqu'au sommet.
1.8 km • 173 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Valle Scura