Puy Richard est une ascension de 5.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Briançon, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 14%. L'ascension totalise 401 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne de 8% sur 5.2 km. La difficulté réside dans son irrégularité : une section plus "douce" au kilomètre 1.0-1.5 (5%) est suivie par le cœur dur de la montée entre les km 2.5 et 4.0, où les pentes atteignent 9% et 10% de manière prolongée.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Anticipez la séquence exigeante de 10% et 9% entre 2.5 et 4.0 km. Évitez de suraillerer dans les premiers kilomètres pour aborder cette section avec des réserves.
2. Profitez des répit relatifs : Les sections à 5% et 6% (KM 1.0-1.5 et KM 4.0-4.5) sont des opportunités pour récupérer légèrement sans rompre le rythme, peut-être en passant un braquet plus souple.
3. Maintenez une cadence régulière : La variabilité des pentes conseille de privilégier un développement qui permet une fréquence de pédalage stable, en ajustant le braquet plutôt que la force brute pour contrer les changements de pourcentage.
5.2 km • 401 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km