Gunzesried est une ascension de 3.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Blaichach, Bayern, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 11.9%. L'ascension totalise 164 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil atypique. La difficulté est concentrée sur les 2 premiers kilomètres, avec une pente moyenne soutenue de 8% sur le premier tiers, puis de 7% sur le segment suivant. Le dernier kilomètre est une succession de faux-plat montant (1%) et d'une légère descente (-3%), offrant un net répit en fin de parcours.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Évitez les surrégimes en début de montée : Les pentes de 8% dès le départ exigent un effort important. Partez à un rythme modéré que vous pouvez maintenir sur les 2 premiers kilomètres.
2. Profitez du répit final pour récupérer : La dernière partie, quasi plate puis descendante, permet de relâcher l'effort et de récupérer avant un éventuel sommet ou la descente.
3. Adoptez un braquet adapté aux premières pentes : Prévoyez un développement suffisamment souple pour grimper confortablement les sections à 8% sans épuiser vos réserves trop tôt.
3.1 km • 164 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km