Simpani Park est une ascension de 17.8 kilomètres (hors catégorie). Simpani Park culmine à 1 974 m d'altitude. Il est situé à Bhimeshwor, बागमती प्रदेश, नेपाल. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 13.7%. L'ascension totalise 1195 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 17.8 km présente une difficulté réelle avec une pente moyenne exigeante de 6.7%. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : plusieurs sections à 8-9% (KM 1-3, 4-5, 8-9, 14-15) alternent avec des répitres relatifs à 4-5%, exigeant une adaptation constante de l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre départ : Les 3 premiers kilomètres (4%, 8%, 9%) sont progressivement plus durs. Évitez de partir trop fort et trouvez un rythme soutenable dès le début.
2. Gérez les variations : Utilisez les sections à pente plus douce (KM 3-4, 9-10, 11-14) pour récupérer activement avant les séquences difficiles à 8-9%.
3. Anticipez la fin : Les derniers kilomètres (14-15 à 8%) représentent un dernier défi significatif avant une arrivée plus régulière. Gardez des ressources pour ce passage.
D'après les cyclistes, l'ascension vers Simpani Park est une bouffée d'air frais au-dessus de la ville animée de Charikot. Ils décrivent un endroit où l'on trouve une verdure apaisante, de nombreux arbres et plantes, et le chant des oiseaux, offrant une véritable échappatoire à l'agitation ordinaire.
Le parc lui-même est présenté comme un petit spot de détente, encore en développement selon certains. Les témoignages soulignent qu'il s'agit d'un lieu prisé pour se retrouver entre amis en fin de journée ou pour un moment de rafraîchissement court. Les familles apprécient également l'espace dédié aux enfants avec ses balançoires et ses toboggans.
L'un des points forts de l'expérience, souvent mentionné, est le point de vue offert depuis les hauteurs. Les cyclistes évoquent également avec plaisir l'étang, où il est possible de faire du bateau pour s'amuser ou de pêcher, ce qui a été une "grande expérience" pour l'un d'eux.
L'ambiance générale qui ressort est celle d'un endroit paisible et relaxant, qualifié de "romantique" par certains, et considéré comme un "lieu idéal pour les vacances". Pour plusieurs, c'est simplement un endroit "chouette" et "agréable" où il fait bon de passer du temps.
17.8 km • 1195 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Simpani Park