Tromedja est une ascension de 5.4 kilomètres (3ème catégorie). L'ascension se termine à 460 m d'altitude. Il est situé à Bešenovo, n/a, Србија. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 9.5%. L'ascension totalise 271 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 5,4 km pour 271 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 5 %, cette ascension de 3e catégorie reste accessible à un cycliste régulier. La difficulté tient surtout à la répartition de l'effort : les tronçons 0,5-1,0 km et 1,5-2,0 km à 7 %, puis 4,5-5,0 km à 8 %, sont les passages les plus exigeants. Entre 2,5 et 4,0 km, la pente chute presque à zéro, ce qui offre une vraie respiration avant le final.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez vos efforts dès le départ (0,0-2,5 km). Ne vous laissez pas griser par les 6-7 % initiaux : un rythme régulier évitera de payer cher dans la seconde moitié.
2. Profitez du replat (2,5-3,5 km). Récupérez, hydratez-vous, puis reprenez une cadence fluide pour aborder la remontée dans de bonnes conditions.
3. Gardez des forces pour le final (4,5-5,4 km). Le passage à 8 % entre 4,5 et 5,0 km est le plus raide : réservez-y votre dernier braquet et vos ressources.
5.4 km • 271 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km