Debela lipa est une ascension de 7.7 kilomètres (1ère catégorie). L'ascension se termine à 464 m d'altitude. Il est situé à Susek, n/a, Србија. La pente moyenne de ce col est de 4.0% avec un maximum de 14.8%. L'ascension totalise 307 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 7,7 km pour 307 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 4 %, cette ascension de première catégorie se distingue surtout par son départ très raide : le KM 0.0-0.5 affiche 8 %, suivi de tronçons à 5 et 6 % jusqu'au KM 2.5. Le KM 3.0-3.5, à 8 %, arrive juste après une courte portion descendante à -5 % (KM 2.5-3.0), ce qui casse le rythme et sollicite fortement les jambes. La seconde moitié présente des pentes souvent modérées (0 à 3 %), hormis le KM 4.5-5.0 à 6 %, avant un final à 6 % sur le KM 7.5-7.7.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez le départ. Les 500 premiers mètres à 8 % (KM 0.0-0.5) incitent à partir trop fort : installez un rythme régulier et gardez de la réserve pour la suite.
2. Profitez de la descente. Récupérez dans la courte portion à -5 % (KM 2.5-3.0) pour aborder le KM 3.0-3.5 à 8 % avec un développement adapté et une position assise bien stable.
3. Gérez la fin. Entre les KM 3.5 et 7.0, maintenez une cadence fluide et hydratez-vous régulièrement, puis relancez-vous dans le KM 7.5-7.7 à 6 %, où se joue souvent le classement final.
7.7 km • 307 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km