Seeberg est une ascension de 18.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Bächlen, Bern/Berne, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 6.5% avec un maximum de 14.7%. L'ascension totalise 1171 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 18.1 km présente un profil exigeant et tactique. La difficulté n'est pas constante : après un début modéré (KM 0-8 à ~4.5% de moyenne), une section très raide de 3 km (KM 8-11, avec un pic à 10%) annonce le caractère difficile. Le final, particulièrement rude (KM 13-18, pente moyenne de 9.4% avec des passages à 12%), en fait une montée hors catégorie typique, où l'effort doit être parfaitement géré.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure sur le premier tiers : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les 8 premiers kilomètres (pente moyenne de 4.5%). Cette partie doit servir d'échauffement et de mise en jambe pour aborder les sections critiques.
2. Anticiper les deux "murs" : Deux séquences exigent une concentration maximale : le kilomètre à 10% (KM 8-9) et le final à partir du KM 13. Réduisez votre braquet à l'approche de ces sections pour maintenir une cadence régulière et éviter la surchauffe.
3. Profiter des répit : Les légers replats aux KM 7-8 et KM 11-12 (pentes à 3%) sont des opportunités cruciales pour récupérer légèrement, boire et se réalimenter avant d'attaquer la partie finale.
18.1 km • 1171 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km