Valico La Chiesola est une ascension de 17.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Barano, Abruzzo, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 10.4%. L'ascension totalise 898 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en deux temps. Les 7 premiers kilomètres sont modérés (pente moyenne de 3%), offrant une mise en jambe progressive. La difficulté réelle commence après, avec 10 km consécutifs à forte pente (6-8%), représentant l'essentiel du dénivelé. La longueur (17.3 km) et cette séquence exigeante en font une ascension sélective.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la première partie : Utilisez les 7 premiers km à faible pente pour trouver un rythme stable sans forcer. Évitez de surenchérir, vous économiserez pour les pentes sévères.
2. Anticiper le cœur de l'ascension : À partir du km 7, la pente s'accentue durablement. Adoptez une cadence régulière et contrôlée pour traverser cette section de 10 km sans "casser".
3. Maintenir la concentration en fin de parcours : Les pentes restent soutenues (5-6%) jusqu'au sommet. Gardez de la réserve mentale et physique pour ne pas relâcher l'effort dans les derniers kilomètres.
Pour les cyclistes, le Valico della Chiesola est avant tout un point de départ exceptionnel. Les témoignages le décrivent comme la porte d'accès à de grandes excursions vers les vettes du Sirente/Velino ou du Puzzillo, une ascension qui réserve des aventures au-delà du col lui-même.
La route elle-même est décrite comme belle, divertissante et panoramique. Elle grimpe jusqu'à 1600 mètres d'altitude, offrant aux cyclistes la sensation d'être vicini al cielo, proches du ciel. Le paysage est marqué par la présence de forêts de hêtres et de sapins, créant un cadre verdoyant et apaisant.
L'expérience peut être variée selon la saison. En hiver et jusqu'au printemps, les cyclistes témoignent d'un lieu ben innevato anche ad aprile, idéal pour une randonnée en raquettes. Cependant, il faut être conscient que la route est aussi empruntée, comme le mentionne un témoignage laconique : In moto naturalmente, indiquant la présence possible de deux-roues motorisés.
L'ambiance au sommet est celle d'un belvédère naturel. Les cyclistes y trouvent un bel vedere, un point de vue splendide, parfait pour une pause pique-nique. Mais les témoignages mettent en garde contre des venti potenti e costanti, des vents puissants et constants, qui peuvent rendre la pause brève, incitant à se réfugier dans le bois proche.
17.3 km • 898 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km