Sasso Simone est une ascension de 10.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Badia Tedalda, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 15.8%. L'ascension totalise 557 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle due à son profil irrégulier. La section la plus exigeante se situe entre les kilomètres 4 et 5 avec une pente de 11%. Un répit notable intervient entre les km 5 et 7 avec deux kilomètres de pente négative (-2% puis -1%), avant une reprise progressive de la difficulté jusqu'au sommet.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer l'allure sur les parties raides : Évitez de "crever" dans le kilomètre à 11%. Adoptez un braquet adapté et un rythme constant que vous pouvez maintenir.
2. Profiter de la descente pour récupérer : Utilisez les deux kilomètres de pente négative (km 5-7) pour relâcher l'effort, respirer profondément et vous réhydrater sans pour autant cesser de pédaler.
3. Anticiper la fin : La pente diminue sur le dernier kilomètre (2%), préparez-vous à augmenter le rythme pour terminer fort si vos jambes le permettent.
Selon les cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension du Parc Naturel du Sasso Simone et Simoncello vous transporte hors des sentiers battus, au cœur de paysages sauvages alternant forêts, collines et hauts plateaux. Les témoignages évoquent une nature préservée, des airs purs et une sérénité presque palpable, idéale pour une recharge en pleine nature.
L'expérience de la montée est décrite comme accessible, avec des sentiers bien signalés pour la plupart. Cependant, certains témoignages mettent en garde : la route peut comporter des passages étroits et, surtout sur les derniers mètres vers les sommets, des sections plus techniques ou potentiellement dangereuses, nécessitant une attention particulière.
La récompense au sommet est unanime : un panorama à 360° qualifié de "mozzafiato" qui domine les vallées de Marche, Romagne et Toscane. Les cyclistes rapportent une vue exceptionnelle, surtout par beau temps, qui justifie amplement l'effort consenti.
L'ambiance est celle d'un lieu authentique et tranquille. Les témoignages soulignent la beauté des sites à travers toutes les saisons, que ce soit sous le soleil, dans la brume ou avec la neige, offrant chaque fois une expérience différente. La région propose également des points de restauration pour goûter aux spécialités locales après l'effort.
10.6 km • 557 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km