Dipòsit de Mas Ram est une ascension de 2.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Badalona, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 16.6%. L'ascension totalise 223 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2.6 km présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne élevée de 8.5%. La première moitié est particulièrement exigeante, avec des pentes de 9% et 10% sur le premier kilomètre. La seconde partie, bien que légèrement moins raide (8%), maintient une intensité constante jusqu'au sommet.
Conseils pour l'effort :
- Démarrage modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les 500 premiers mètres à 10%. Adoptez un rythme que vous pouvez maintenir.
- Régularité : La pente reste sévère après 1.5 km. Gérez votre effort pour éviter un "coup de moins bien" dans le dernier kilomètre.
- Rapport de vitesse adapté : Prévoyez un développement adapté aux pentes constantes supérieures à 8% pour maintenir une cadence de pédalage efficace.
2.6 km • 223 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km