Malga Alpesina est une ascension de 16.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Avio, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 18.8%. L'ascension totalise 1317 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension Hors Catégorie de 16.8 km est exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (7.8%) et de son dénivelé conséquent (1317m). La difficulté réside dans la succession de sections raides, notamment un kilomètre à 11% (KM 4-5), un autre à 12% (KM 12-13), et deux passages à 10% (KM 9-10 et 11-12), qui ponctuent l'ascension. Le KM 13-14 à 3% offre un court répit avant la finale.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Anticipez les quatre sections critiques (>10%) en modérant votre effort dès le départ pour éviter la surchauffe.
2. Utilisation des développements : Adoptez un braquet adapté pour maintenir une cadence régulière, surtout dans les pentes raides où le risque de "casser" est élevé.
3. Profitez du répit : Utilisez le kilomètre à 3% (KM 13-14) pour récupérer activement (pédalage souple) avant d'aborder les trois derniers kilomètres.
16.8 km • 1317 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km