Côte de Dréhence est une ascension de 3.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Anseremme, Namur, België / Belgique / Belgien. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 11.2%. L'ascension totalise 180 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté principale se concentre sur deux sections courtes mais raides : un kilomètre entre 0,5 et 1,5 km (9% puis 5%) et un autre entre 1,5 et 2,0 km (8%). Le reste de la montée est modéré (3-4%) ou même très doux (2%), offrant des moments de récupération.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérez votre allure dès le départ : Ne vous laissez pas surprendre par la pente à 9% après seulement 500 mètres. Partez calmement pour aborder cette première difficulté sans être déjà en surrégime.
2. Profitez des parties douces pour récupérer : La section entre 2,0 et 3,0 km (pentes de 2% et 3%) est idéale pour baisser légèrement votre intensité, réduire votre braquet et restaurer vos muscles avant la dernière partie.
3.6 km • 180 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km