Skafida Pass est une ascension de 9.3 kilomètres (hors catégorie). L'ascension se termine à 1 654 m d'altitude. Il est situé à Anílio, Περιφέρεια Ηπείρου, Ελλάς. La pente moyenne de ce col est de 9.6% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 892 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 9,3 km pour 892 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 9,6 %, le Skafida Pass est une ascension hors catégorie exigeante et régulière. La pente reste élevée sur la majorité du parcours, avec plusieurs passages à 10 % ou plus, notamment entre les km 2,5 et 3,0, entre les km 6,0 et 6,5, et entre les km 8,0 et 8,5, ainsi qu'un pic à 11 % entre les km 4,0 et 4,5. Les rares sections plus roulantes, à 3 %, entre les km 0,5 et 1,0 et entre les km 3,5 et 4,0, offrent peu de véritables temps de récupération.
Conseils pour l'effort :
1. Doser le départ. Les 500 premiers mètres à 6 % incitent à partir trop vite, alors garde une cadence stable dès le pied du col pour arriver intact dans la partie la plus raide.
2. Anticiper le passage à 11 %. Entre les km 4,0 et 4,5, passe sur un développement facile, reste assis sur la selle et évite les sprints inutiles pour préserver tes jambes avant le final.
3. Profiter des replats. Entre les km 0,5 et 1,0 puis 3,5 et 4,0, à 3 %, maintiens un rythme soutenu sans te relever pour récupérer tout en avançant efficacement.
9.3 km • 892 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Skafida Pass
Rayon de 20 km