Bocca di Pisinale est une ascension de 2.8 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Ajaccio, Corse, France. La pente moyenne de ce col est de 2.0% avec un maximum de 5.6%. L'ascension totalise 56 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie est très courte (2.8 km) et peu pentue (2% de moyenne). Sa difficulté principale réside dans son irrégularité, avec deux sections à 3-4% entrecoupées de deux paliers quasi plats (0%). L'effort sera donc haché plutôt que constant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Relancez après les paliers : Anticipez la remontée de la pente à 3% après les segments à 0% (vers 1.0 km et 2.0 km) pour éviter une surcharge brutale.
2. Maintenez un rythme régulier : Même sur les parties plates, évitez de pédaler fort pour récupérer activement et aborder les montées suivantes sans être à l'arrêt.
3. Gérez votre allure sur la fin : La dernière section (2.5-2.8 km) présente une pente modérée de 2%, permettant de terminer l'ascension sans forcer excessivement.
2.8 km • 56 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km