Puerto El Conejo es una subida de 17,4 kilómetros (categoría especial). La subida termina a 2474 m de altitud. Se encuentra en Santa Cruz, Nuevo León, México. La pendiente media es del 4,7% con un máximo del 16,7%. La subida acumula 809 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Este puerto de categoría especial combina 17,4 km y 809 m de desnivel positivo, para una pendiente media del 4,7 %. Hasta el km 11, la subida se mantiene bastante regular, con pendientes mayoritariamente entre el 1 % y el 4 %, lo que permite encontrar un buen ritmo. La dificultad se concentra en el tramo final: del km 12 al km 17, la pendiente pasa del 7 % al 9 %, y luego llega al 14 % en los últimos 400 metros.
Consejos para el esfuerzo:
1. Guardar fuerzas al principio de la subida. En los primeros kilómetros, rueda con una cadencia suave y evita pasarte de vueltas en los tramos del 4 %, sobre todo entre el km 0 y el km 1.
2. Aprovechar los tramos llanos para recuperarte. El tramo al 1 % entre el km 8 y el km 9 es la ocasión ideal para comer, beber y soltar las piernas antes de la parte más empinada.
3. Ajustar el desarrollo en el tramo final. Del km 15 al km 17,4, opta por un desarrollo corto y una cadencia constante, y mantente sentado en el sillín todo lo que puedas frente al 9 % y luego al 14 %.
17,4 km • 809 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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