Puerto El Conejo es una subida de 4,9 kilómetros (3.ª categoría). La subida termina a 2476 m de altitud. Se encuentra en Arteaga, Coahuila, México. La pendiente media es del 4,2% con un máximo del 15,1%. La subida acumula 206 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Con sus 4,9 km, 206 m de desnivel positivo y una pendiente media del 4,2 %, el Puerto El Conejo es una ascensión de 3.ª categoría accesible pero exigente. La primera parte, del KM 0,0 al KM 3,0, alterna tramos rodadores al 2-3 % con pasajes al 5 %, lo que permite encontrar tu ritmo. El final es bastante más selectivo, con un 8 % en el KM 4,0-4,5 y un 9 % en el KM 4,5-4,9, donde se notará el cansancio acumulado.
Consejos para el esfuerzo:
1. Gestionar la salida No salgas demasiado fuerte en el KM 0,0-0,5, con un 3 %, y mantén una cadencia suave para llegar con fuerzas al tramo más duro.
2. Recuperarte en los tramos más suaves Aprovecha los tramos al 2 % (KM 1,0-1,5 y KM 2,0-2,5) para recuperar el aliento y beber.
3. Dosificar el final En el KM 4,0-4,5 y el KM 4,5-4,9, pasa a un desarrollo más ligero, sigue sentado en el sillín si puedes y mantén una intensidad constante hasta la cima.
4,9 km • 206 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
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