Buena Vista es una subida de 7,6 kilómetros (categoría especial). Buena Vista alcanza los 1182 m de altitud. Se encuentra en Perímetro Urbano Villavicencio, Meta, Colombia. La pendiente media es del 8,7% con un máximo del 16,1%. La subida acumula 661 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de categoría especial presenta una dificultad real, con una pendiente media muy exigente del 8,7 % en 7,6 km. La dureza está en la irregularidad del perfil: varios tramos por encima del 10 % (km 3,0-3,5, km 4,0-4,5, km 5,0-5,5, km 6,5-7,0) salpican el esfuerzo y exigen un control riguroso de las piernas.
Consejos para el esfuerzo:
1. Gestionar los cambios de pendiente: Anticipa los tramos por encima del 11 % (hacia el km 3 y el km 4) y, sobre todo, el más duro, al 12 % (hacia el km 5 y el km 6,5). Baja un poco el ritmo antes de esos sectores para no reventarte.
2. Encontrar tu ritmo: Aprovecha los tramos de pendiente moderada (en torno al 6-7 % en los km 4,5-5,0 y 7,0-7,5) para recuperar sin dejar de pedalear, manteniendo un buen ritmo sin forzar.
3. Controlar la potencia: No salgas demasiado fuerte en los primeros kilómetros (pendientes de alrededor del 5-8 %) para guardar fuerzas para la parte central y final, que son las más exigentes.
7,6 km • 661 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
¡Únete a miles de aficionados! Planifica tus salidas, registra tu rendimiento, analiza tu progreso y descubre los puertos más bonitos.
Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
