Alto del Tigre es una subida de 26,1 kilómetros (categoría especial). Alto del Tigre alcanza los 3118 m de altitud. Se encuentra en n/a, n/a, Colombia. La pendiente media es del 9,3% con un máximo del 17,5%. La subida acumula 2439 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta ascensión de categoría especial es muy exigente por su longitud (26,1 km) y su desnivel acumulado (2439 m). La pendiente media del 9,3 % ya es alta, pero la verdadera dificultad está en la sucesión de tramos muy duros, sobre todo en el KM 2-3 (13 %), el KM 10-11 (14 %), el KM 12-13 (14 %) y el final en el KM 25-26 (15 %). Los pasajes por encima del 13 % exigen mucho al corazón y a las piernas.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Dosifica el ritmo desde el principio: Los primeros kilómetros (4-5 %) engañan. Úsalos para encontrar un ritmo moderado y guardar fuerzas para los tramos clave.
2. Anticipa los picos de pendiente: Fíjate en los kilómetros por encima del 10 % (tramos 7-8, 8-9, 10-11, 12-13, 25-26). Baja un poco el ritmo antes de llegar a esas partes para no reventar por exceso de esfuerzo.
3. Elige bien el desarrollo: Monta un desarrollo adecuado (por ejemplo, plato compacto y cassette 11-32 u 11-34) para poder pedalear con suavidad (70-80 rpm) en las rampas del 15 % sin agotar las piernas demasiado pronto.
26,1 km • 2439 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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