Cuesta de Barriga es una subida de 6,5 kilómetros (3.ª categoría). Cuesta de Barriga alcanza los 474 m de altitud. Se encuentra en Patagüilla El Bosque, Región Metropolitana de Santiago, Chile. La pendiente media es del 3,7% con un máximo del 11%. La subida acumula 243 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de 3.ª categoría tiene una dificultad moderada. El primer kilómetro es muy suave (1-2 %), lo que permite ir calentando las piernas poco a poco. La dificultad alcanza su punto más alto entre los km 2,5 y 3,0 con un tramo al 7 %, seguido de una sucesión de rampas de entre el 4 % y el 6 % durante la mayor parte del recorrido. El desnivel es regular, sin cambios bruscos.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Salida tranquila: Aprovecha los 2 primeros kilómetros, con poca pendiente, para encontrar tu ritmo sin pasarte de vueltas.
2. Prepárate para el tramo del 7 %: Afronta la parte más dura (km 2,5) con una cadencia alta y ligera para no gastar más de la cuenta.
3. Ritmo constante: Después del tramo más duro, mantén un esfuerzo regular en las rampas del 4-6 %, que son la mayor parte de la subida.
6,5 km • 243 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
En un radio de 20 km