San Jose Cuyachapa es una subida de 27,6 kilómetros (categoría especial). San Jose Cuyachapa alcanza los 2610 m de altitud. Se encuentra en n/a, Veracruz, México. La pendiente media es del 4,7% con un máximo del 14,2%. La subida acumula 1311 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Subida larga (27,6 km) pero con una pendiente media moderada del 4,7 %. La dificultad está en su regularidad, con casi dos tercios del recorrido entre el 4 % y el 5 %. El km 23, con un 9 %, y el pequeño descenso del KM 22 que lo precede forman el tramo más exigente, rompiendo de golpe el ritmo.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Regularidad: Busca un ritmo constante adaptado a pendientes del 4-5 %. No te pases de vueltas al principio del puerto.
2. Anticípate al KM 23: Aprovecha el ligero descenso del KM 22 para recuperar antes de afrontar el tramo más duro (9 %) con desarrollos ligeros.
3. Gestión mental: Divide el puerto en tramos. La pendiente se estabiliza tras el pico del KM 23, así que podrás llegar con fuerzas.
27,6 km • 1311 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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