Alto de Soledad es una subida de 10,7 kilómetros (categoría especial). Alto de Soledad alcanza los 2318 m de altitud. Se encuentra en n/a, Veracruz, México. La pendiente media es del 8,8% con un máximo del 15%. La subida acumula 937 metros de desnivel positivo.
Análisis de la dificultad: Subida exigente de 10,7 km, clasificada como categoría especial. La pendiente media del 8,8 % se mantiene sostenida a lo largo de todo el recorrido, con la mayoría de los tramos entre el 8 % y el 9 %. La ausencia de un respiro significativo (la pendiente más "suave" es del 7 % en el kilómetro 4-5) la convierte en un desafío constante.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Regula tu ritmo: Busca un ritmo estable desde el principio, por debajo de tu máximo, para no reventarte pronto en esta larga subida.
2. Aprovecha el kilómetro 4-5 (7 %): Usa este ligero respiro para recuperar activamente (afloja un poco la presión sobre los pedales) sin frenar en exceso.
3. Gestiona mentalmente el final: Los tres últimos kilómetros tienen una pendiente constante del 9 %. Guarda reserva para ese final duro.
10,7 km • 937 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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