Alto de Letras es una subida de 27,3 kilómetros (categoría especial). Alto de Letras alcanza los 3677 m de altitud. Se encuentra en Manizales, Caldas, Colombia. La pendiente media es del 6,7% con un máximo del 14,7%. La subida acumula 1837 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Con 27,3 km, 1.837 m de desnivel positivo y una pendiente media del 6,7 %, el Alto de Letras es una subida de categoría especial muy exigente. La salida desde Villamaría es progresiva, con un 4 % en el km 0,0-1,0, pero la pendiente sube al 8 % ya en los km 1,0-2,0 y 3,0-4,0. El único respiro destacable está en el km 10,0-11,0, con un ligero descenso del -1 %, antes de un final muy duro, con un 8 % en los km 12,0-14,0 y 19,0-20,0.
Consejos para el esfuerzo:
1. No salir demasiado fuerte. En el primer kilómetro, al 4 %, guarda fuerzas para afrontar con tranquilidad los tramos al 8 % de los km 1,0-2,0 y 3,0-4,0.
2. Aprovecha el descenso del km 10,0-11,0. Este tramo al -1 % es la ocasión ideal para recuperar un poco, beber y comer algo antes de la segunda mitad de la subida.
3. Mantén un ritmo regular hasta el final. En la parte final, alterna los cambios de ritmo con una cadencia constante y controla el 6 % del km 26,0-27,0 para llegar a la cima con algo de reserva.
27,3 km • 1837 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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