Loma del Clavo es una subida de 5,4 kilómetros (categoría especial). La subida termina a 655 m de altitud. Se encuentra en El Carmen de Bolívar, Bolívar, Colombia. La pendiente media es del 10,2% con un máximo del 20,4%. La subida acumula 553 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Con 5,4 km para 553 m de desnivel positivo y una pendiente media del 10,2 %, la Loma del Clavo desde Alférez merece de sobra su clasificación de categoría especial. La dificultad está sobre todo en la sucesión de tramos muy duros: 16 % desde el km 0,0-0,5, 21 % en el km 2,5-3,0 y 23 % en el km 3,5-4,0. Los tramos más rodadores, como el km 0,5-1,0 al 4 %, apenas dan respiro, y los tramos de bajada, sobre todo en el km 1,0-1,5 y en el km 4,5-5,0, son cortos. Hay que dosificar el esfuerzo durante toda la subida.
Consejos para el esfuerzo:
1. No salir demasiado rápido. El km 0,0-0,5 al 16 % invita a forzar el ritmo, pero conviene mantener una cadencia suave para llegar intacto al pie de los tramos más duros.
2. Recuperar en los descensos. Aprovecha los km 1,0-1,5 y 1,5-2,0 en pendiente negativa para soltar las piernas y recuperar el aliento antes de lo que viene.
3. Dosificar las fuerzas en el final. Después de las rampas al 21 % y al 23 %, guarda reserva para los km 4,0-4,5 al 15 % y 5,0-5,4 al 12 %, que siguen siendo exigentes.
5,4 km • 553 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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