Paso Escobar es una subida de 3,1 kilómetros (3.ª categoría). Paso Escobar alcanza los 313 m de altitud. Se encuentra en Ciudad de Escobar, Paraguarí, Paraguay / Paraguái. La pendiente media es del 5,2% con un máximo del 11,3%. La subida acumula 158 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de 3.ª categoría tiene un perfil irregular, con tramos suaves (2-3 %) alternados con rampas duras (8-9 %). La clave está en los dos tramos empinados de casi 500 m cada uno, situados entre 0,5-1,0 km y 1,5-2,5 km, que exigen un esfuerzo sostenido.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Dosifícate en las rampas: Prepárate para los dos kilómetros centrales (1,5-2,5 km al 8-9 %) manteniendo una cadencia regular para no reventarte.
2. Aprovecha los falsos llanos para recuperar: Los tramos al 2 % (km 1,0-1,5 y 2,5-3,0) son ideales para bajar un poco el ritmo y recuperar el aliento antes de las siguientes rampas.
3. Guarda fuerzas para el final: La última parte es menos inclinada (3 %), así que podrás meter un cambio de ritmo si has gestionado bien el esfuerzo.
3,1 km • 158 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
¡Únete a miles de aficionados! Planifica tus salidas, registra tu rendimiento, analiza tu progreso y descubre los puertos más bonitos.
Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
