Fornazzo est une ascension de 6.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Zafferana Etnea, Sicilia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.6% avec un maximum de 12.4%. L'ascension totalise 315 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Le défi principal réside dans sa section centrale (KM 1.5 à 3.0), où les pentes atteignent 8% sur deux segments, créant un pic d'effort notable. Le reste du parcours est majoritairement constitué de pentes douces (3-5%), permettant une récupération.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur les 8% : Ne pas se laisser surprendre par les deux portions à 8%. Maintenez une puissance constante et évitez de "sauter" dans ces pentes plus dures pour préserver vos ressources.
2. Profiter des replats : Les nombreux tronçons à 3% (KM 3.0-3.5, 4.5-6.0) sont des opportunités pour retrouver un rythme respiratoire normal et boire, surtout après les sections difficiles.
3. Anticiper la fin : La dernière partie (après le KM 6.0) est très régulière (3-4%), ce qui permet d'augmenter légèrement l'allure si les jambes le permettent pour terminer fort.
6.8 km • 315 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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