Volcán de San Vicente est une ascension de 14.6 kilomètres (hors catégorie). Volcán de San Vicente culmine à 1 046 m d'altitude. Il est situé à Zacatecoluca, La Paz, El Salvador. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 20.6%. L'ascension totalise 933 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 14,6 km, 933 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 6,4 %, le Volcán de San Vicente depuis Espino Abajo mérite son classement hors catégorie. L'ascension est longue et régulière, avec quelques respirations au km 3.0-4.0 (1 %) et au km 6.0-7.0 (2 %). La vraie difficulté se concentre entre le km 8.0 et le km 13.0, où les pentes passent de 9 % à 12 % sur cinq kilomètres consécutifs. Le tronçon plat du km 14.0-14.6 offre ensuite un répit bienvenu pour terminer.
Conseils pour l'effort :
1. Doser le départ. Les premiers kilomètres (km 0.0-3.0, entre 4 % et 6 %) sont trompeurs : restez à votre rythme pour garder des réserves pour la suite.
2. Récupérer sur les replats. Profitez du faux plat du km 3.0-4.0 (1 %) et du km 6.0-7.0 (2 %) pour boire, manger et relancer votre cadence.
3. Adapter le braquet dans le mur. Du km 8.0 au km 13.0, passez sur un petit développement, gardez une cadence régulière et visez un effort constant, en gérant particulièrement le km 12.0-13.0 à 12 %.
Pour les cyclistes en quête d'un défi authentique, l'ascension du volcán de San Vicente, aussi appelé Chinchontepec, est une expérience exigeante et sauvage. Les témoignages décrivent une ruta muy exigente, une randonnée éprouvante dans une densa selva sur des chemins peu fréquentés, voire parfois sans sentier tracé. Il est crucial de se préparer avec mucha agua y un buen calzado et, comme le recommandent fortement ceux qui l'ont vécu, de partir avec des guides certifiés, d'autant plus que des disparitions ont été signalées sur ce massif.
L'effort est largement récompensé par des paysages d'une beauté à couper le souffle. Au sommet, à plus de 2111 metros d'altitude, la vue panorámique est qualifiée d'increíble et d'espectacular : il est possible d'apercevoir la mer et de profiter d'un clima muy fresco, entre 10 et 20°C. La particularité de ce volcan, avec sa silhouette dite "aux deux seins", offre des points de vue impresionantes et majestuosos sur les environs.
L'expérience globale est décrite comme única et mémorable. Les cyclistes rapportent une sensation d'accomplissement après avoir relevé ce gran reto. L'ambiance est également marquée par la gentillesse des lugareños (habitants locaux), réputés pour leur amabilité, ce qui donne envie de revenir. Pour ceux qui cherchent une aventure hors des sentiers battus au Salvador, l'ascension de San Vicente est une aventure réaliste, exigeante mais inoubliable.
14.6 km • 933 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Volcán de San Vicente