Hengshan Gang est une ascension de 11.6 kilomètres (hors catégorie). L'ascension se termine à 1 787 m d'altitude. Il est situé à Ya'an, 四川省, 中国. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 16.5%. L'ascension totalise 724 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 11,6 km pour 724 m de dénivelé positif affiche une pente moyenne de 6,2 %, ce qui justifie largement son classement hors catégorie. Les sept premiers kilomètres, avec des pentes comprises entre 2 % et 4 %, permettent de rouler à un rythme soutenu et de gérer son effort. La difficulté réelle commence au kilomètre 7, où la pente grimpe à 9 % et ne redescend pas sous 8 % jusqu'au kilomètre 11. Le dernier tronçon, à 14 % sur 0,6 km, constitue le passage le plus dur de la montée.
Conseils pour l'effort :
1. Ne pas partir trop fort. Les premiers kilomètres à 4 % incitent à accélérer, mais il faut garder une cadence régulière pour arriver encore frais au pied du passage à 9 %.
2. Anticiper le passage à 9 %. Passez sur un braquet suffisamment léger dès le kilomètre 7 et restez assis pour conserver une cadence stable jusqu'au kilomètre 11.
3. Réserver les dernières forces pour le final. Entre les kilomètres 10 et 11, à 10 %, puis dans le dernier tronçon à 14 %, sortez de la selle seulement si nécessaire et gardez une respiration contrôlée.
11.6 km • 724 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Hengshan Gang