Changjiang Huanghe Fenshuiling est une ascension de 11.3 kilomètres (hors catégorie). L'ascension se termine à 2 031 m d'altitude. Il est situé à Xi'an, 陕西省, 中国. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 14.4%. L'ascension totalise 812 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 11,3 km, 812 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 7,2 %, cette ascension hors catégorie est exigeante et régulière. Le profil reste soutenu du début à la fin, et seul le premier kilomètre, à 5 %, offre un répit relatif. Les tronçons à 8 % (KM 4.0-5.0, KM 6.0-7.0, KM 7.0-8.0 et KM 10.0-11.0) sont les passages les plus éprouvants, tandis que la plupart des autres kilomètres restent à 7 %. Le col demande donc une gestion d'effort constante plutôt qu'un gros effort ponctuel.
Conseils pour l'effort :
1. Maîtrisez le départ : le KM 0.0-1.0, à 5 %, est le secteur le plus doux, alors profitez-en pour trouver un rythme stable sans vous enflammer.
2. Anticipez les passages à 8 % : aux KM 4.0-5.0, 6.0-7.0, 7.0-8.0 et 10.0-11.0, passez sur un développement léger et gardez une cadence régulière.
3. Gardez de la réserve pour la fin : le KM 11.0-11.3, à 7 %, conclut l'ascension, donc évitez de griller vos dernières forces dans le tronçon précédent à 8 %.
11.3 km • 812 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Changjiang Huanghe Fenshuiling