Przełęcz Żebrak est une ascension de 6.0 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Wola Michowa, województwo podkarpackie, Polska. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 281 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 6 km présente une difficulté progressive. Les 3 premiers kilomètres sont modérés (pentes de 2 à 4%), servant d'échauffement. La difficulté augmente nettement à partir du 3.5ème km, avec une séquence exigeante de 7%, 7% et surtout 10% sur le kilomètre 5.0-5.5, qui constitue le cœur de la difficulté. La dernière section (4%) permet un récupération partiel avant l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gardez de la réserve pour la seconde moitié : Évitez de sur-réguler dans les premiers kilomètres, plus faciles. L'effort principal se situe entre les km 3.5 et 5.5.
2. Anticipez le mur à 10% : Abordez le kilomètre entre 5.0 et 5.5 avec un braquet adapté et un rythme stable. C'est la section la plus décisive.
3. Utilisez le dernier kilomètre pour récupérer : La pente redescend à 4% sur les 500 derniers mètres, profitez-en pour relancer si possible.
D'après les cyclistes qui l'ont gravie, la montée vers la Przełęcz Żebrak est une aventure au cœur d'une nature préservée. Plusieurs témoignages évoquent des rencontres inattendues avec la faune locale, comme cette famille qui a vu une famille de żubrons traverser la route devant eux, ou d'autres qui rappellent de rester vigilant face aux ours pouvant surgir de manière surprenante.
Au sommet, à 816 mètres d'altitude, l'ambiance est celle d'un havre de paix simple et authentique. Les témoignages décrivent un lieu de passage historique, un węzeł szlaków (carrefour de sentiers) doté d'une simple wiata (abri). Ce refuge est particulièrement apprécié pour se protéger de la pluie, se sécher ou faire un petit feu pour griller des saucisses, offrant une halte rudimentaire mais précieuse.
L'expérience cycliste est décrite comme idéale et agréable, sur une route qui serpente entre les collines. Si les témoignages ne mentionnent pas de vue panoramique depuis l'abri lui-même, l'accent est mis sur le charme du parcours lui-même, traversant des paysages malownicze i urokliwe (pittoresques et charmants) dans la quiétude des Bieszczady.
6.0 km • 281 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Przełęcz Żebrak