Fleckertshöhe est une ascension de 6.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Weiler, Rheinland-Pfalz, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 13.7%. L'ascension totalise 442 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle dès le premier kilomètre avec une section à 11% de pente. La pente moyenne de 7% est soutenue sur l'ensemble des 6.2 km, sans répit significatif, ce qui en fait un effort exigeant et constant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le départ : Les premiers 500m à 4% sont trompeurs. Évitez de partir trop fort pour aborder la portion à 11% (KM 1.0-1.5) avec des réserves.
2. Trouver un rythme régulier : Après le pic à 11%, la pente se stabilise entre 7% et 9%. Cherchez une cadence et une puissance que vous pouvez maintenir sur cette longue séquence.
3. Anticiper la fin : La légère baisse de pente à 6% entre les KM 5.5 et 6.0 offre une opportunité de récupérer légèrement avant le final à 8% sur les 200 derniers mètres.
6.2 km • 442 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km