Muraroni est une ascension de 1.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Vo' di Brendola, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 11.4% avec un maximum de 19.7%. L'ascension totalise 215 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (1.9 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 11.4%. Sa difficulté réside dans son profil irrégulier, avec trois passages extrêmement raides (15%, 14% et 18%) concentrés dans le dernier kilomètre, après un court répit à 1%. La fin est particulièrement exigeante.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer le rythme : Ne vous laissez pas surprendre par le premier kilomètre, plus "doub". Economisez vos forces pour les sections à 15% et la finale à 18%.
2. Anticiper le répit : La portion à 1% entre 0.8 et 1.0 km est une opportunité cruciale pour récupérer et préparer la série de pentes raides.
3. Maîtriser le braquet : Prévoyez un développement adapté aux fortes pentes (18%) pour maintenir une cadence de pédalage et éviter la surcharge musculaire.
1.9 km • 215 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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