Alto de Travadelo est une ascension de 4.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Villanueva de Oscos, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 15.6%. L'ascension totalise 330 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne élevée de 8.1% sur 4.1 km. La difficulté réside dans son irrégularité : une section très raide de 11% au kilomètre 1.5-2.0 est suivie d'un court répit à 7%, avant un nouveau mur à 10% entre 2.5 et 3.0 km. Le final est plus abordable (4%), mais la fatigue accumulée rendra cette partie délicate.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Les trois premiers demi-kilomètres à 9% exigent de trouver un bon tempo sans s'emballer.
2. Anticipez les deux pics de pente : Gardez des réserves pour le secteur de 11% (1.5-2.0 km) et surtout pour celui de 10% (2.5-3.0 km), qui arrive après une légère accalmie.
3. Utilisez le final pour récupérer : Les derniers 500m à 4% permettent de relâcher légèrement la pression et de passer un grand braquet pour terminer l'effort.
4.1 km • 330 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km