Febbio est une ascension de 6.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Villa Minozzo, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 13.1%. L'ascension totalise 367 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en deux temps. La première moitié (KM 0-3.5) est modérée, avec des pentes de 3 à 6% et une section quasi-plate au KM 1.5-2.0. La difficulté augmente nettement dans la seconde partie, culminant sur le dernier kilomètre avec une pente sévère de 11% sur 500m, précédée de plusieurs sections à 7%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure : Utilisez la première partie, plus facile, pour installer un rythme régulier sans vous surmener. Évitez de partir trop fort.
2. Anticiper le final : Gardez des forces pour les 2 derniers kilomètres (KM 5.0-6.9), qui représentent près de 30% du dénivelé total avec des pentes continues de 7% à 11%.
3. Profiter des répit : La courte section plate vers 1.5km est une opportunité pour récupérer et vous préparer mentalement à la montée en puissance qui suit.
6.9 km • 367 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km