Malga Somator (via Passo Bordala) est une ascension de 17.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Villa Lagarina, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 23%. L'ascension totalise 1227 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 17.4 km est une épreuve longue et exigeante. Sa difficulté principale réside dans sa première partie, avec près de 5 km à plus de 8% de pente, qui sollicite immédiatement les muscles et le système cardio-respiratoire. La pente se maintient ensuite entre 7% et 8% sur les 6 km suivants, créant un effort soutenu et constant. Le final, plus "roulant" avec des pentes de 3% à 5% sur les derniers kilomètres, offre un répit relatif mais intervient sur un organisme déjà fortement éprouvé.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le départ : Résistez à la tentation de partir trop fort dans les premiers kilomètres très pentus (8-9%). Adoptez un rythme régulier et contrôlé pour éviter l'acidose lactique prématurée.
2. Trouver un rythme de croisière : Entre le km 5 et le km 11, la pente est remarquablement stable à 7%. Utilisez cette section pour installer une cadence régulière et économique en énergie.
3. Profiter du final : À partir du km 11, la pente diminue progressivement. C'est le moment de vous relancer en augmentant légèrement la cadence si vous avez des ressources restantes, sans pour autant "exploser".
Pour les cyclistes qui ont gravi la route menant à Malga Somator, l'expérience est d'abord marquée par un panorama à couper le souffle sur la Vallagarina et Rovereto. Les témoignages décrivent une vue "strepitosa", "mozzafiato" ou "favolosa" comme la récompense ultime, offerte depuis la malga elle-même mais aussi tout au long de l'ascension.
L'accès se fait principalement par une route asphaltée étroite depuis le Passo Bordala. Si certains cyclistes la trouvent "facilement percorribile", beaucoup soulignent un point négatif majeur : la cohabitation difficile avec les automobiles et les motos. La circulation, décrite comme importante les week-ends, peut gâcher le plaisir de l'effort, obligeant à rester très vigilant sur cette voie partagée.
L'ambiance à l'arrivée est celle d'un havre de paix typiquement trentin. Les cyclistes rapportent que la malga est un lieu accueillant, avec un personnel "gentile" et "cordiale". C'est l'occasion de se restaurer avec une cuisine locale copieuse et de qualité - spezzatino, polenta, pâtes - ou de se désaltérer avec une bière bien méritée, souvent citée comme excellente.
Pour beaucoup, Malga Somator est bien plus qu'un simple col ; c'est une destination complète. Les témoignages en font un point de départ idéal pour d'autres aventures, comme la montée vers le Monte Biaena, et un lieu familial où un espace de jeux attend les enfants, permettant aux adultes de se détendre après l'effort.
17.4 km • 1227 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Malga Somator (via Passo Bordala)
Rayon de 20 km