Monte Faè est une ascension de 9.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Loppio, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 20.8%. L'ascension totalise 737 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension du Loppio est une montée hors catégorie exigeante sur 9.6 km. Sa pente moyenne de 7.7% est constante, avec peu de répit. Les sections à 8-9% (KM 1.5-2.0, 4.5-5.0, 7.5-8.0 et le final à 9% sur le dernier demi-kilomètre) sont particulièrement raides et déterminantes pour l'effort.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le rythme : Ne vous laissez pas surprendre par les premiers kilomètres à 7-8%. Adoptez un braquet qui vous permet de maintenir un effort régulier, surtout en vue du passage plus pentu vers 4.5 km.
2. Anticiper les changements de pente : Profitez des deux kilomètres à 5% (KM 3.5-4.5) pour récupérer activement avant la série de sections à 8-9%. Le dernier kilomètre est le plus pentu (9%), gardez des réserves.
3. Fractionner mentalement : Divisez l'ascension en trois tiers. Le premier (0-3km) pour trouver votre rythme, le second (3-6km) avec un replat puis une difficulté accrue, et le dernier (6-9.6km) pour gérer la fatigue jusqu'au final ardu.
9.6 km • 737 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km