Urb. Aiguaviva Parc est une ascension de 2.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Vidreres, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 15.6%. L'ascension totalise 199 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.5 km présente une difficulté modérée (3ème catégorie) mais avec un profil trompeur. La première moitié est régulière (6-7%), tandis que la seconde moitié est nettement plus raide, avec des pentes de 9 à 10% sur le dernier kilomètre. Le véritable défi réside dans cette fin exigeante.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre allure : Démarrez calmement sur les premiers kilomètres à 6-7% pour constituer une réserve d'énergie.
2. Anticipez le final : Gardez des forces pour le secteur de 1.5 à 2.5 km, où la pente dépasse les 9%. C'est là que l'ascension se joue.
3. Adoptez un rythme constant : Utilisez un braquet qui vous permet de maintenir une cadence régulière, surtout dans la partie raide, pour éviter la surchauffe musculaire.
2.5 km • 199 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km