Col des Trois Termes est une ascension de 9.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Venasque, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 9%. L'ascension totalise 401 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée sur la majorité de son parcours, avec une pente moyenne stable de 4 à 5% sur les 5 premiers kilomètres. La difficulté augmente significativement entre les kilomètres 5.5 et 7.0, où la pente s'élève à 8% et 7%, formant la section la plus exigeante. Le final est plus abordable avec des pentes de 3 à 4%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Évitez de partir trop fort et économisez vos forces pour le secteur le plus pentu (KM 5.5 à 7.0). Maintenez un rythme régulier dans les premiers 5 km.
2. Anticiper le changement de rythme : La baisse de pente à 2% au KM 5.0 est une opportunité de récupération active avant l'attaque des pentes à 8%. Profitez-en pour ajuster votre développement sans ralentir brutalement.
3. Relancer progressivement après le pic : Après le passage difficile au KM 7.0, les pentes redescendent à 3-4%. Utilisez cette dernière partie pour retrouver un rythme soutenu mais contrôlé jusqu'au sommet.
Pour les cyclistes qui cherchent une alternative plus accessible au Col de Murs, les témoignages décrivent l'ascension du Col des Trois Termes comme une montée douce et panoramique. Elle relie des villages typiques comme Vénasque, Gordes et Murs dans une ambiance provençale authentique, au cœur de la garrigue.
Le parcours, depuis les Beaumettes, est présenté comme un bon petit col d'environ 12 km. Les cyclistes évoquent un profil avec un replat bienvenu avant de continuer vers Gordes, puis de surplomber l'Abbaye de Sénanque, un point de vue remarquable, avant d'atteindre le sommet à 577 mètres d'altitude.
Cette ascension est considérée comme parfaite pour une belle randonnée à vélo, accessible à beaucoup. Les témoignages mettent particulièrement en avant la magnifique redescente vers Vénasque. Cependant, ils rappellent aussi que la remontée depuis l'abbaye, bien que courte, demande de la patience et de l'endurance, surtout les jours de vent.
Au-delà de l'effort, l'expérience est valorisée pour son cadre : de l'air pur, de grands espaces et des paysages qui font de ce col un toller Zwischenstopp (une superbe étape) dans une sortie cycliste.
9.0 km • 401 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col des Trois Termes