Sella di Calino est une ascension de 11.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Varone, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 22.6%. L'ascension totalise 858 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Varone est une longue montée hors catégorie de près de 12 km. Sa difficulté principale réside dans son profil irrégulier. Les 9 premiers kilomètres présentent une pente modérée (4 à 7%), mais la difficulté augmente radicalement sur le kilomètre 9-10 avec une pente sévère de 14%, suivie d'un kilomètre à 10%. La fin, à 7%, reste exigeante.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la première partie : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les pentes modérées du début pour préserver vos forces en vue du kilomètre à 14%.
2. Anticiper le mur final : Abordez les kilomètres 9 et 10 (14% et 10%) en réduisant votre braquet et en maintenant un rythme régulier, quitte à sacrifier un peu de vitesse sur les sections moins pentues qui précèdent.
3. Maintenir l'effort jusqu'au sommet : Même après le passage difficile, la pente reste à 7% sur le dernier tronçon ; évitez de relâcher complètement l'effort avant la ligne d'arrivée.
11.9 km • 858 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km