Montée d'Usson est une ascension de 1.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Varennes-sur-Usson, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 9.6% avec un maximum de 21.7%. L'ascension totalise 187 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1.9 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9.6%. La difficulté réside dans son profil irrégulier, avec un premier kilomètre exigeant (pentes de 9% à 11%), un court répit vers 4% entre 0.8 et 1.0 km, puis une fin extrêmement dure. Les 400 derniers mètres culminent à 14%, 11% et surtout 16%, concentrant près de 30% du dénivelé total.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Évitez de partir trop fort malgré la pente immédiatement raide (9%). Gardez des réserves pour le final.
2. Profiter du répit : La section à 4% (autour du km 0.8-1.0) est cruciale pour récupérer et abaisser votre fréquence cardiaque avant l'ultime difficulté.
3. Anticiper le final : À partir du km 1.2, préparez-vous mentalement et physiquement à encaisser les pentes de 14% et 16%. Adoptez un rythme régulier et contrôlé pour ne pas "craquer".
1.9 km • 187 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
