Varda climb est une ascension de 7.7 kilomètres (1ère catégorie). Varda climb culmine à 856 m d'altitude. Il est situé à Varda, n/a, Србија. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 13%. L'ascension totalise 367 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Le Varda est une ascension de 1ère catégorie de 7,7 km, avec 367 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 4,7 %, ce qui en fait un col exigeant sans être extrême. La difficulté se concentre sur les passages raides, notamment entre le km 1.0 et le km 2.0 où la pente atteint 9 %, et entre le km 4.5 et le km 5.0 à 8 %. Les tronçons plats des km 2.5 à 3.5 offrent un répit appréciable avant une fin de parcours plus irrégulière, avec des pentes de 4 à 6 % entre le km 6.0 et le km 7.5.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : ne partez pas trop vite dans les premiers 500 m à 8 %, et trouvez un rythme stable dès le pied du col pour éviter de brûler vos réserves trop tôt.
2. Profiter des zones plates : utilisez le faux-plat du km 2.5 au km 3.5 pour vous hydrater, vous alimenter et relancer votre cadence sans dépenser d'énergie inutilement.
3. Doser dans les passages raides : dans la portion à 9 % entre le km 1.0 et le km 2.0, restez assis, gardez une cadence souple et réservez des forces pour la dernière partie du col.
7.7 km • 367 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Varda climb