Vallonbrun est une ascension de 9.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Val-Cenis, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 17.3%. L'ascension totalise 743 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension exigeante de 9.6 km avec une pente moyenne sévère de 8%. La difficulté réside dans son profil irrégulier : un début cassant (KM 1.5-2.0 à 10%), une accalmie trompeuse au KM 5.0-5.5 (3%), puis une fin extrêmement dure avec quatre kilomètres consécutifs entre 10% et 11% (KM 6.0 à 9.0).
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ pour prévenir la surchauffe dans les premiers 10%, afin d'aborder la fin avec des réserves.
2. Profitez de la portion à 3% (vers le 5ème km) pour récupérer activement (petit braquet, pédalage souple) avant l'enchaînement critique des pentes à 11%.
3. Gardez de la marge sur le braquet pour les quatre derniers kilomètres, la séquence 10-11% demande une puissance constante et maîtrisée.
Les cyclistes qui ont gravi cette ascension décrivent une montée exigeante mais magnifique, traversant le parc national de la Vanoise. Le paysage est marqué par une vue aérienne sur la vallée et une nature préservée où il n'est pas rare d'apercevoir des marmottes, des bouquetins, voire un aigle royal.
L'ambiance au sommet, au refuge de Vallonbrun, est unanimement saluée comme un point fort. Les témoignages évoquent un accueil chaleureux et personnalisé de la part des gardiens, réputés pour leur gentillesse et leur passion pour la montagne. C'est l'occasion de se restaurer avec des plats maison et copieux, comme une omelette ou une célèbre tarte aux myrtilles, préparés avec des produits locaux.
L'expérience est décrite comme authentique et dépaysante. Pour les cyclistes, l'arrivée au refuge représente une récompense bien méritée après l'effort, un moment de sérénité pour se ressourcer dans un cadre idyllique, souvent qualifié de "hors du commun" ou de "petit coin de paradis".
Certains témoignages mentionnent une route assez raide par endroits, confirmant que l'ascension se mérite. Il est également conseillé de prévoir du liquide, le refuge n'acceptant pas toujours les cartes bancaires.
9.6 km • 743 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km