Schwarzbachwachtsattel est une ascension de 5.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Unterjettenberg, Bayern, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 13.7%. L'ascension totalise 359 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil très irrégulier. La pente moyenne de 6.2% cache des variations brutales, avec cinq segments à 8-9% (KM0-0.5, 1.5-2.5, 4.0-5.0) qui constituent les passages clés. Les sections plus douces (KM1.0-1.5 à 1%, KM3.0-3.5 à 3%) offrent des moments de récupération essentiels.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme variable : Lancez-vous franchement dans les premiers 500m à 9%, puis profitez du kilomètre très plat (1%) pour récupérer activement avant la série de pentes raides.
2. Gardez de la réserve pour le final : La partie la plus exigeante se situe entre le KM4.0 et 5.0 (9% et 8%). Gérez votre effort en conséquence dans la première moitié de l'ascension.
3. Utilisez les replats : Les sections à faible pente (KM1.0-1.5, KM3.0-3.5, KM5.0-5.5) sont stratégiques pour baisser un braquet, boire et restaurer un rythme cardiaque maîtrisé.
5.8 km • 359 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km